Stage de Hatha Yoga – Vivre l’automne en conscience
Samedi 10 octobre 2026 14h-17h
L’automne nous invite à ralentir, à prendre un peu plus de temps pour nous et à nous ressourcer, en douceur, avant l’hiver.
Avec les jours qui raccourcissent et les températures qui baissent, nous pouvons parfois ressentir davantage de fatigue ou une petite baisse de moral.
Pour accueillir pleinement cette belle saison et traverser le « blues automnal », je vous propose un stage de Hatha Yoga autour des énergies de l’automne.
Au programme : postures, respirations et relaxation, pour se recentrer, retrouver de l’énergie et prendre soin de soi.
Durée : 3 heures
Tarif : 35 €
 

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